Orthopädisches Yoga

Was ist Orthopädisches Yoga?

In diesem Kurs erlernst du Yoga Übungen, mit denen du typische Fehlhaltungen deines Körpers korrigieren kannst. Du dehnst gezielt Muskeln auf, korrigierst Dysbalancen, entspannst und stärkst das Fasziengewebe.

Zudem lernst du einen modernen Yogastil  kennen, der Stress reduziert und deinen Körper ins Gleichgewicht bringt.

Für wen ist Orthopädisches Yoga geeignet?

Neugierige Teilnehmer mit und ohne Yoga Erfahrung, die Wert auf genaue Ausrichtung der Übungen legen und mehr über ihren Körper auf mentaler und physischer Ebene erfahren wollen. 

Dazu sind auch Menschen mit speziellen orthopädischen Problemen, Rheuma oder Arthrose herzlich willkommen. 

Wo und wann kann ich einen Kurs belegen?

Ananda Yoga 

Telbraker Str. 7a

49377 Vechta

 (8 x 60min für 80,-€)

Herzraum Lohne

Jägerstr. 88

49393 Lohne

(8 x 9o min für 96,-€)